13 мая 2025, 16:05
Забота о здоровье – это не только визиты к врачу, но и ежедневные мелочи: зарядка, прогулка, разговор с внуком, чашка чая в хорошем настроении, – говорит главный внештатный специалист гериатр Минздрава Новгородской области Юрий Миронов
6 шагов к здоровому долголетию
— Забота о здоровье – это не только визиты к врачу, но и ежедневные мелочи: зарядка, прогулка, разговор с внуком, чашка чая в хорошем настроении, – говорит главный внештатный специалист гериатр Минздрава Новгородской области Юрий Миронов.
В карточках делимся простыми советами для долгой и активной жизни:
🔹 Укрепляем кости
🔹 Бережём зрение и слух
🔹 Развиваем мозг
🔹 Тренируем тело
🔹 Обеспечиваем безопасность дома
🔹 Заботимся о себе.
Неделю с 5 по 11 мая Минздрав Новгородской области посвящает здоровому долголетию.
Как сохранить здоровье и активность в серебряном возрасте?
